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主题:有做低脂餐的经验推荐一下做法?
18楼
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randomh
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2026-03-18 19:30:56
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低脂往往要高盐
无油无盐,生无可恋
【 在 sevenrivers (从一开始) 的大作中提到: 】
: 早中晚餐都做些什么,简单易行又不难吃。
: 网上有个鸡腿肉做法,洋葱垫底,鸡腿肉淋些生抽,料酒,撒上黑胡椒,电饭锅煮饭模式,参考做一下,结果难吃死了。
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: --
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FROM 39.144.39.*
19楼
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randomh
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2026-03-18 19:32:15
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一天两顿
每顿二两
【 在 rivaldo11 (李华度--乌兹别克斯坦也挺好) 的大作中提到: 】
: 不用整这些花里胡哨的,减量就行
: 尽可能少吃米饭,戒掉面食
:
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FROM 39.144.39.*
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