711 Lawson这种便利店里的面包，蛋糕都这样的，尽量少吃或者不吃吧。

日本那些零食，大部分奶含量糖含量都低，靠添加剂和化工代糖在那凑数。

【 在 win2012 的大作中提到: 】
: 建议：可以偶尔作为零食或便捷早餐解馋，但不建议作为日常主食长期大量食用。
: 发自「今日水木 on 2206122SC」
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