这个热量很高嘛 我觉得还挺正常的

担心的话少吃点就可以了


【 在 Space 的大作中提到: 】
: 近几年我早上时间紧，基本上就是热碗牛奶吃片吐司完事。
: 昨天一时好奇看了一下，居然我常吃的吐司面包，每100g热量都在1100~1700KJ！这也太高了吧，就连味多美的真*全麦都在1000以上。
: 请问有没有热量在每100g800KJ以下的？
: ...................
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