单吃炖肉就馒头，人均要500g生肉才够饱
【 在 thriller 的大作中提到: 】
: 我看回复里都觉得 200g 肉很少
: 我查了下中国居民膳食指南：
: 在1600~2400kcal能量需要量水平下，推荐每天鱼、禽、肉、蛋摄入量共计120~200g。
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