- 主题:在公司做的菜-4
哈哈哈哈哈，应该发个舔盘视频
你同事会不会变成让你天天加班方便吃饭
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 被5个人瓜分完了，都舔盘了
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: #发自zSMTH@SM-F9360
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FROM 42.122.2.*
对了你炒菜有什么特别吗？为什么我觉得我做饭永远不是很好吃
比如我上周做了木耳炒鸡蛋也不是饭店炒出来味道，我还看了下厨房菜谱
比如炖肉炒好后我是热水直接顿没有炒糖过程但是各种调料这些都加了也不是特别好吃
反正总是差点意思
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 僧多粥少，需要跟我搞好关系才好意思来蹭吃，所以需要凭运气呢
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FROM 42.122.2.*
知道为什么我做饭不好吃了，我一般油后蒜一撒，然后菜生抽蚝油出锅，都是一个套路，有时候我放了很多油也没觉得菜变香
你太自律了，比如自助或者菜很多，我做不到你这么自律，除非是工作日买的固定套餐这些
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 没啥特别，就是好吃~~~~
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: 主要是不能怕麻烦，葱姜蒜和各种调料都要备足用好（一般要超过10种以上才行，我喜欢复合味，而且各种料要在不同的阶段添加，比如茄子烧完，即使本身炒制时已经用蒜了，但是装盘后，你还要再炒一些蒜油淋到上面），生肉该腌制的腌制，该炖煮的炖煮，时间要够。菜类该
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FROM 116.130.209.*
我这周刚刚吞了各种零食，准备和自己和解了，不囤零食的时候我特别容易哪天想吃的时候外卖买一堆，或者想吃鲜花饼的时候还得等快递，收到后特别容易暴饮暴食
家里囤了想吃的时候就早上吃一下，不想搞的自己和自己意志力做斗争了
而且我控制低盐低油的饮食几天特别想吃重口味的食物，重油重辣的吃一些才觉得再坚持下去
阿洛酮糖我最近好像看过介绍，代糖中最健康的，应该帅s的视频有说过代糖能不能减肥的事情
我现在是80%健康了自己做饭，20%还是会吃吃零食或者加工的食物
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 不是自律，低价值食物被动裹油/油炸的没必要吃呀，又不是没得选只能吃一种菜。菜多肉多就是可以随意选嘛，同样是吃饱吃好的情况下你要尽可能少地被动吃油。
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: 我炒菜也舍得放糖呀，只不过都是阿洛酮糖这种负能量糖类了，一举两得。
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FROM 111.167.192.*
你的重口味通过什么体现？比如总会有想吃重油的时候吧
我是想吃的时候好想外卖不想自己做，现在已经几乎都自己做了
主要是我有想吃巧克力糕点零食的这些，自己做的巧克力实在不能让我慰藉，就买一些半糖士力架或者无蔗糖的糕点
我经常脑袋里想吃的东西可多了
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 我这些菜属于重口味了，但不是通过盐和油来体现的。而且我想吃什么就做什么（我甚至会做葱烧海参和鳗鱼来吃），所以吃的方面也没啥特别的渴望
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: #发自zSMTH@SM-F9360
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FROM 111.167.192.*
食物的层次感！
说明你已经有很好对食物的感知了
我现在是不喜欢加工的肉类了吃完了觉得嘴里不舒服，偶尔吃吃，还没有你的境界
烘培食物我对他们投降了
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 重口味就是麻辣鲜甜咸酸苦焦香脆爽各种层次的味道来复合呀，一口下去觉得有很多料而且说不清楚。
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: 哪些算重油？沉浸式油炸碳水我又不爱吃，更不会惦记的，就算我一天啥都没吃，给我几根香喷喷的油条我也最多吃两根就腻了不想吃了。
: 烘焙类食物我也不爱吃，别人给我点我会吃但我一般不会主
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FROM 111.167.192.*
r老师，我如何才能变得像你一样！！！！
我怎么就很难做到把饮食控制的很好呢，有时候很难摆脱零食的瘾
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 重口味就是麻辣鲜甜咸酸苦焦香脆爽各种层次的味道来复合呀，一口下去觉得有很多料而且说不清楚。
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: 哪些算重油？沉浸式油炸碳水我又不爱吃，更不会惦记的，就算我一天啥都没吃，给我几根香喷喷的油条我也最多吃两根就腻了不想吃了。
: 烘焙类食物我也不爱吃，别人给我点我会吃但我一般不会主
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FROM 36.106.29.*