- 主题:在公司做的菜-4
你在做菜时，你的同事会在旁边围观吗？：）
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 这顿做得很快：泡菜牛腱，香菜鱼肚，腐竹烧肥肠，西红柿柠香鱼片，擂椒皮蛋，花枝丸烩西兰花，红烧香菇鸡
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: #发自zSMTH@SM-F9360
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请问是保持这个身材的秘诀是什么呢？：）
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 这是在单位有加班的时候才会做的（晚10点后离开算加班），不可能天天做呀，平时还是7点走人。
: 我的体重已经两年里没太大波动了，去年平均122斤，今年平均120斤，身高175。
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: ...................
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怎么才能知道自己一天需要多少热量呢？
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 每日总量并不多呀
: 我很清楚我自己需要多少热量平衡，以及对食物的热量比较有数，毕竟都专研很久了
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: ...................
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嗯，那么，我想问问最后碗谁洗呀，还是舔的太干净了都不用洗啦，哈哈
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 不会，因为离工位很远，外面又很热
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: #发自zSMTH@SM-F9360
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