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我搞过，周末炖一大锅牛肉，放凉后，连汤带肉密封袋装好冷冻

然后用来早上煮牛肉面条吃

【 在 bitbst01 的大作中提到: 】
: 荤菜可以周末做好，冷藏一些冷冻一些，素菜头天晚上准备好第二天回来炒
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