肉类的香味来自脂肪，硬要说不是的基本是别有用心

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主题:肉类的香味来自脂肪，硬要说不是的基本是别有用心
15楼|southsea13|2022-07-30 03:56:56|展开
大概率是吃多了
血糖上升的锅
红烧肉只是因素之一

中午二两红烧肉
加点沙拉或烫蔬菜
妥妥健康饮食

关键是看总量
可能控盐还更关键

【在 unikorn 的大作中提到: 】
: 迷糊是因为高血脂？
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修改:southsea13 FROM 114.253.35.*
FROM 114.253.35.*
22楼|southsea13|2022-08-08 08:25:40|展开
真别以为3-4克挺多
吃拉面
你试试把拉面汤全喝了
一般要水肿1-2天

【在 plf 的大作中提到: 】
: 不吃零食正常食量盐一般不太可能超标，3-4克盐挺多的了。
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FROM 114.251.186.*

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