如果日常想减肥尽量少吃主食的话，大家都吃些啥？

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主题:如果日常想减肥尽量少吃主食的话，大家都吃些啥？
2楼|wwjj2017|2022-05-16 13:21:45|展开
我控血糖，吃玉米，红薯，玉米面窝头，杂粮饭等
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22楼|wwjj2017|2022-05-18 16:18:15|展开
【在 blinduart 的大作中提到: 】
: 红薯不升糖吗？我喜欢红薯但不敢吃。
我不清楚，肯定升，我一般不会只吃这个，我为了通便
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24楼|wwjj2017|2022-05-18 16:43:40|展开
【在 nuna327 的大作中提到: 】
: 为了通的话白菜韭菜效果很好
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我不爱吃菜。吃菜多会饿
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