大人偶尔吃一点还行。咖喱难道不是辣的么？肥牛片那么吃我可受不了，涮火锅还行。
当菜吃还得是牛排或者炖牛肉。牛排方便很多，5分钟吧。



【 在 Lucretia (711) 的大作中提到: 】
: 工作日做饭时间非常有限，这时候咖喱、牛丼这种快手又好吃的拌饭菜就帮大忙了。
: 咖喱只需要专注把肉类做嫩，配菜煮熟就好，完全不用考虑调味。牛丼只需要囤够靠谱的牛肉片。从原材料开始做，咖喱最多二十分钟，牛丼十分钟就差不多好了，米饭蒸熟之前还能拌个沙拉
: 关键是小朋友还吃不腻，肉不够就往饭上铺两片芝士，治好了我的蛋白质摄入不足恐惧症。
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所以还是牛排方便，啥都省了，还顶饿。


【 在 wjhtingerx (ca6140) 的大作中提到: 】
: 做饭主要是洗，切，煮，洗碗，调味根本不是问题
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