所以没有明确出处？

从烹饪的角度，不同水量蒸出的米饭，升糖指数差很多，说白了就是多放水，糊化程度
高，也更容易消化吸收

而可乐直接就是蔗糖，同样的摄入量，蔗糖不会比糊化淀粉更难吸收消化

谨慎怀疑把可乐的无效热量也算进去了，跟计算啤酒热量类似

给你举个例子，糖尿病人低血糖的时候，喝可乐之类的含糖饮料，对比吃几口米饭，前者的
恢复速度会远高于后者。所以一般提倡糖尿病人兜里揣几个糖块
【 在 voidklm (klm) 的大作中提到: 】
: 就是有人说可乐是垃圾食品。有人让是说理由，那些攻击可乐是垃圾食品的就这啊那的说了一堆。然后喜欢喝可乐的就指出所有这些所谓的指责可乐是垃圾食品的理由，都可以完美适用白米饭。
: 来自 M2010J19SC
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第一个也不对，海鲜汤海鲜汤，高盐高油还叫啥海鲜汤，顶多叫海味汤
高嘌呤食物也不会导致痛风风险，除非你已经患高尿酸血症，只有这种情况下才成立。对于普通人，多吃点嘌呤屁事没有
【 在 gj1573 (国窖1573) 的大作中提到: 】
: 第一个说得对，第二个不对，生病了才喝粥，特别是肠胃病喝粥是比较好的，当然人家有糖尿病的自然知道不喝粥，喝粥只是短期的，不会发生糖尿病，只要不是天天喝粥问题不大
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另一贴我已经把痛风发病原理说的很清楚了，你还抬杠，一碗鱼汤的嘌呤含量不会比你
日常一顿饭吃菜摄入更高，而且只有你已经患高尿酸血症，才会增加痛风风险，如果你
没有高尿酸血症，鱼汤不仅不会增加痛风风险，也不会增加高尿酸血症风险

不过我知道，你只会相信你愿意相信的那些谣言，再次证明了造谣动动嘴，辟谣跑断腿
的道理，当你是一张白纸的时候，谣言很容易控制你，而被谣言迷惑的人，你已经非常
生动的演绎了


【 在 shuaigege (shuaigege) 的大作中提到: 】
: 我再说一次，高糖饮食导致糖尿病的风险增加，高嘌呤饮食导致痛风的风险增加
: 你要是不同意，大可以用嘴投票，每天坚持喝一碗大米粥和一碗鱼汤，咱们十年后再谈
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这都什么智商呀，我要是觉得有外星人是不是必须找到外星人再给他生俩孩子？这都是病
【 在 shuaigege 的大作中提到: 】
: 忠诚不绝对就是绝对不忠诚啊
: 你那么支持喝粥喝鱼汤，为何不实践？
: 严重怀疑你是卖粥卖鱼汤的了，只卖自己不喝，生怕科学影响你的生意
: ...................
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你说的是风湿，不是痛风
痛风也不是吃海鲜导致的
【 在 mrsfresh 的大作中提到: 】
: 那是很多渔民赶海吹海风导致痛风 并非吃海鲜
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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