最近学了点营养学，说说曾被大家广泛喜爱的垃圾食品

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主题:最近学了点营养学，说说曾被大家广泛喜爱的垃圾食品
52楼|Naba|2022-01-03 19:51:42|展开
做粥不就是比做饭多加一些水吗，为什么升糖指数极高？
【在 shuaigege 的大作中提到: 】
: 第一：各种汤，尤其是海鲜汤，味道鲜美，实际高油高盐高嘌呤，痛风隐患+++
: 第二：各种粥，传说很养胃，适合病人，实际是升糖指数极高，长期喝粥，糖尿病就不远了

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98楼|Naba|2022-01-04 08:35:12|展开
糖尿病人饮食当然要注意，但是楼主说的是长期喝粥离糖尿病就不远了，这好像没有科学根据。
【在 cucudir 的大作中提到: 】
: 淀粉糊化，更容易消化吸收，所以糖尿病人不应该喝粥
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: 【在 Naba (Naba) 的大作中提到: 】
: ....................

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