锅巴，，，你这确定是减肥吗？你知道锅巴热量多高么，，，

还可以吃牛排，虾，鱼，优质蛋白都可以吃呀，锅巴还是算了
【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 锻炼强度不大，想在饮食上想想办法。
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: 准备了点锅巴，饿了就吃一包，这样能少摄入很多东西，鸡胸肉就当晚餐。
: ....................

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