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主题:Re: 普通人多长时间可以练出贝克汉姆那样的胸大肌?
ifas
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2025-09-29 12:13:33
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但凡你进过健身房也说不出这话
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 卧推100公斤吗?我觉得真不够
: 我上大学 营养严重不良的时候 可以卧推70~75公斤,但那时没有什么胸大肌,主要是蛋白质不够
:
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