减肥...

我没减肥的时候一个也做不了

减肥了40斤之后，可以拉12个，也没专门练过力量

【 在 wobuaizio 的大作中提到: 】
要先从哪开始练呢？吊杠吗？感觉好难好难啊


竟然十大了，谢谢各位的指点（这里就不一一回复了），我会选利于自己的法子练习（目前最方便的就是吊杠和弹力带辅助），希望今年能解锁一个
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