大海运动表现  
  
【 在 snowmaker (秋天里的童话) 的大作中提到: 】
:  一个是重点是核心力量，提高运动表现力的。  
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:  【 在 oldbull 的大作中提到: 】
:  : 发力模式和练习侧重点不一样，没什么好比较的吧  
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