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主题:Re: 天天健身为啥感觉不到身体轻盈，干点啥还是累…
profscorp
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2024-10-29 11:40:02
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嗯，多吃点肉。还有你的有氧每天都10km吧，感觉可以把有氧和力量再分配分配
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 偶尔大吃大喝，平时节食
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