版上几位高手，例如lifcool，seamm和Cloudway0，都会时不时上来打卡自己的训练记录。
好处是不一定每个人每天都有训练的机会和需要，或者不一定每天都能登录上来。但是时间长了以后的积累也是很可观的。
如果你希望按天打卡，我也支持，我一周4-5练，尽可能参与：）

【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 如果大家都能坚持打卡
: 版面也是可以的
: 有人开帖子
: ...................
--
FROM 58.40.84.*