会,但年龄跨度不能太大,因为要剔除中年发福、皮肤变松等因素。
我180,刚工作时65kg,坚持练力量能维持在70kg,肌肉明显;完全不练会回到65kg,显瘦;如果不练力量但保持一定强度运动,例如打球、单杠等,体重能维持在68,有些肌肉线条。
肌肉就是用进废退,你越用大力量,肌肉越大,不用力量自然就消失了。
【 在 djent 的大作中提到: 】
: 原始身材是麻秆风格的人 练健美 练到非常像样之后 不练了 还能完美回复成原来的麻秆身材嘛?
: 我一个朋友 183 60kg 练健美特别壮 肌肉非常大 几年没见 现在又成麻杆了,觉得不可思议 我以为练完 如果不维持会变囊胖子 不至于变成麻秆吧?
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