反正我推的那个是90kg…

我平板卧推就一根杠+两边个20 所以感觉最多也就60
【 在 o1dsix 的大作中提到: 】
: 好像因人而异。我习惯了平板的时候上斜推的轻，但练两天上斜又上去了
:
: 好像上斜借助肩前束的会更多些，所以可能可以推更重
: ....................

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