我觉得你是开玩笑。
如果是真的，其实运动并没有要求最佳状态。 只是运动而已。你可以试10分钟看看状态
是否能好起来，大部分时间大家开始运动时都状态一般，10分钟之后摄氧量提高反而会
越来越好。
然后会睡的更好。进入良性循环。
【 在 Cathyisagirl (Cathyisagirl) 的大作中提到: 】
: 虽然我有锻炼身体的美好愿望
: 主要原因是 1.我例假周期短（22-25天） 持续时间长（10天）例假期间理论上是不适合运动的吧？
: 2.有时候 头一天睡眠不好，第二天就不可能是最佳状态，这时候，运动是有害无益的吧？
: ...................
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