lz说的很有道理
但为什么我觉得是凡尔赛呢
发信人: Cathyisagirl (Cathyisagirl), 信区: FitnessWorld
标 题: [心得]腿被拉疼了
发信站: 水木社区 (Fri Mar 27 17:39:07 2020), 站内
昨天压腿 过度 导致今天腿好疼啊。。。。
可怜死了
不过我都拉伸动作做过十几二十年了呢 以前都没事儿呢
: 和前面那个举100kg150次的xd简直一对
【 在 Cathyisagirl (Cathyisagirl) 的大作中提到: 】
: 标 题: 我不能坚持运动，很遗憾~
: 发信站: 水木社区 (Fri Jun 18 14:17:06 2021), 站内
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: 虽然我有锻炼身体的美好愿望
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: 主要原因是 1.我例假周期短（22-25天） 持续时间长（10天）例假期间理论上是不适合运动的吧？
: 2.有时候 头一天睡眠不好，第二天就不可能是最佳状态，这时候，运动是有害无益的吧？
: 3.有时候，一切外界条件具备了，可是我心情又不好了，这时候 没心情运动了
:
: 所以，往往是，一天打渔，六天晒网。。。。。
:
: 比如，前段时间试图坚持运动了三天，眼看着都有良好成效了，可是 因为2，3原因 就停止运动了，然后 昨天好不容易想继续，又因为原因1 而耽搁了
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: 综上，我不能坚持运动。
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: ※ 来源:·水木社区
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