卷腹 我就当成是每日必备了，出出汗热热身的动作

波比跳有啊，但是一般一周做两次吧  纯当成减脂了

【 在 computec 的大作中提到: 】
: 没有波比跳 差评
: 另外你这个标题有问题啊
: 一个引体能顶好几个卷腹 为什么还需要练腹肌??
: ...................
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