挺准的，目前体重减了4kg，昨晚蹲140感觉跟蹲180似的。。
那些减脂期维持计划不变的人是咋做到的。。

【 在 doitmy (DODO) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 立个旗吧，开始减肥
: 发信站: 水木社区 (Sun Apr 18 17:11:43 2021), 站内
:
: 别减，体重-10kg，力量-50kg
: 【 在 lengxinyi 的大作中提到: 】
: : 力量涨不动了，光涨体重了，目前90出头
: : 从来没减过肥，减一次试试，目标10kg
: : 插标，看看会不会回来打脸。
:
: 来自 V2002A
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 124.64.18.*]
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