这是竞技体育选拔出来的，矮的才能在相应的体重级别获得最大的肌肉量
现在越来越爱看举重，比其他田径啥的有意思多了
举重差不多是对个人身体素质要求最高的项目之一了
最大力量、爆发力、柔韧性缺一不可
他们好多举重运动员，身高不到170，弹跳可以直接扣篮
缺点就是欣赏门槛太高了，一瞬间完成了
慢放看慢动作，简直是享受

【 在 nikon550d (nikonfans) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 怎么系统练举重？
: 发信站: 水木社区 (Thu Jan 14 11:23:47 2021), 站内
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: 【 在 XiaoYaMiMi 的大作中提到: 】
: : 这个是真懂的，后面没关注这些的一看就没玩过
: : 再加一个大小臂长度比例
: : 举重不像三大项谁都能搞，很多人的身体条件根本没法玩举重
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: 哈哈，看着顶级举重运动员都一个个矮壮粗胖的样子，真没想到对身体柔韧性灵活性和综合素质要求这么高
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 180.169.133.*]
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