- 主题:撸铁撸多了,感觉穿衣服困难
AI说我肩推和引体向上做的太多,需要做门框拉伸或者坐姿划船。我没做肩推,倒是做卧推和引体向上,确实没做过坐姿划船,坐姿划船好像得去健身房,不知道在家里能不能练坐姿划船?
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家里要没有小健身房,估计只能练单侧哑铃划船了
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: AI说我肩推和引体向上做的太多,需要做门框拉伸或者坐姿划船。我没做肩推,倒是做卧推和引体向上,确实没做过坐姿划船,坐姿划船好像得去健身房,不知道在家里能不能练坐姿划船?
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淘宝上搜了一下,不便宜,1934块
【 在 Nec 的大作中提到: 】
: 家里要没有小健身房,估计只能练单侧哑铃划船了
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多了是块头太大,还是活动受限啊?
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: AI说我肩推和引体向上做的太多,需要做门框拉伸或者坐姿划船。我没做肩推,倒是做卧推和引体向上,确实没做过坐姿划船,坐姿划船好像得去健身房,不知道在家里能不能练坐姿划船?
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块头不大,是活动受限
【 在 ancova 的大作中提到: 】
: 多了是块头太大,还是活动受限啊?
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家里器械都是落灰,而且手感不好
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: AI说我肩推和引体向上做的太多,需要做门框拉伸或者坐姿划船。我没做肩推,倒是做卧推和引体向上,确实没做过坐姿划船,坐姿划船好像得去健身房,不知道在家里能不能练坐姿划船?
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没有,我家里的器械使用率都非常高。而且我不喜欢史密斯健身器械
【 在 q1w2e3r4t5y7 的大作中提到: 】
: 家里器械都是落灰,而且手感不好
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史密斯器械很好啊, 就是不能移动,没法户外玩!
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 没有,我家里的器械使用率都非常高。而且我不喜欢史密斯健身器械
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