长期做引体向上会成什么样子

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主题: 长期做引体向上会成什么样子
1楼|smilewind|2025-08-24 11:38:02|展开
上周末做了5组10，然后本周就只能两组了

【在 bteaares 的大作中提到: 】
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: https://static.mysmth.net/nForum/att/FitnessWorld/398684/213/large "单击此查看原图"](https://static.mysmth.net/nForum/att/FitnessWorld/398684/213)
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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5楼|smilewind|2025-08-24 17:12:12|展开
是的，好像那天精神头儿比较好
【在 bteaares 的大作中提到: 】
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: 恢复挺玄学的，每一阶段的恢复曲线似乎都存在一些变化
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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