哎呀，太客气了，谢谢回答。我想我应该用反手来练习，三头肌应该是韧带用问题，当头部过杆后比较疼痛。
请问一下，韧带这东西，有什么好办法练一练吗？
【 在 bteaares 的大作中提到: 】
: 对不起，真没看到，这还有个帖子。。。
: 肱三头肌在引体中应该是个辅助的作用，辅助肘关节伸直、打开
: 引体把肱三练伤了，见得不多
: ...................
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