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主题:练单边动作是不是可以改善高低肩?
1楼
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Nec
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2025-04-10 09:50:50
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应该是,单边发达总会代偿,做单边动作就代偿不了
另外别耍帅单肩背包
【 在 aisijimor 的大作中提到: 】
: 本人一直有点高低肩,以前很少练单边动作,最近一段时间加了单边动作,好像高低肩有些改善
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