准备采用老年锻炼法，看看25年成效如何

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主题:准备采用老年锻炼法，看看25年成效如何
1楼|oldbull|2025-02-07 22:27:45|展开
具体是什么练法？
【在 lifcool 的大作中提到: 】
: 「空文引用」--快看水母标注
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3楼|oldbull|2025-02-08 09:58:01|展开
大神的佛系都是我望尘莫及的，仰望！
【在 lifcool 的大作中提到: 】
: 逗乐一下
: 主要是健美方式吧，尽量不冲大重量，核心就是佛系
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