- 主题:去健身房需要找个私教吗
应该请多久
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FROM 103.77.28.*
可以请，花了钱，效率会高一些
一次顶两次
【 在 jeffreyb 的大作中提到: 】
: 应该请多久
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FROM 117.129.56.*
动作不熟练前要请
不然上了重量容易受伤
【 在 jeffreyb 的大作中提到: 】
: 应该请多久
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FROM 222.240.34.*
看你目标了，如果只是随便练练，减重，那不太需要私教
如果想上大重量，对身体各部位有训练目标，那最好是找一个
【 在 jeffreyb 的大作中提到: 】
: 应该请多久
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FROM 111.194.8.*