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主题:健美运动员那种肌肉拉丝的效果
楼主
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snowmaker
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2024-12-17 12:16:35
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自然训练能练出来吗?还是说得靠辅助手段?
我感觉能出块儿的效果就已经很好了,不可能拉丝儿。。
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FROM 123.119.97.*
2楼
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snowmaker
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2024-12-17 16:33:13
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有道理,那样的体脂率得是10%以下才可能吧,甚至是8%。
【 在 greenfireff 的大作中提到: 】
: 个人理解,
: 肌肉本来就是拉丝的,这个问题实际上是要回答:肌肉如何透过皮肤显示拉丝效果
: 这样思路有2个,一个是减皮脂,一个是增加肌肉颗粒度
: ...................
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FROM 123.119.97.*
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