请问大家，能让胸肌泵感最强烈的动作

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主题:请问大家，能让胸肌泵感最强烈的动作
2楼|oldbull|2024-12-16 11:08:54|展开
我是卧推和双杠臂屈伸
【在 Nec 的大作中提到: 】
: 我的是夹胸和坐姿下斜推胸
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