哑铃重量为啥不整齐，是从磅折算过来的？

【 在 snowmaker 的大作中提到: 】
: 上斜哑铃卧推，33kg   6~8   5
: 上斜对握哑铃卧推，30kg 6~8 4
: 平板哑铃飞鸟    27kg   6~8  4
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FROM 117.129.56.*

上斜对握哑铃卧推是不是就是哑铃并一起练中缝的动作？

【 在 snowmaker 的大作中提到: 】
: 上斜哑铃卧推，30kg   10~12   6
: 上斜对握哑铃卧推，30kg 8~10  4
: 慢跑五公里
: ...................
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FROM 218.93.21.*