- 主题:胸肌怎么练才能对称？
我平时练胸主要是上斜杠铃卧推或哑铃卧推，还有仰卧飞鸟。
练了一年有余，感觉左边胸肌的中下边缘缺了一块儿。
请问各位大神怎么才能练对称了。 我这种情况怎么弥补？
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FROM 221.223.100.*
大哥你的信箱是不是满了，给你发不了信？
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 针对你说的部位，就每次练的时候左侧多做一两组下斜的哑铃卧推吧，多刺激一下
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好像还是不行，你可能要清理一下回收箱，直接删除信件并不会直接腾出空间。
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 刚才删了几封，应该有些空间了，你再试试？
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