没什么问题。一次能做完的，分两次更没有危害了。如果担心强度不够集中，可以每次分别重点练一两个部位，比如早上练上肢，中午练臀腿。
【 在 operater 的大作中提到: 】
: 我是新人，早晨做10-15组哑铃，中午做5-10组哑铃。如果全部早晨做完，时间不够，分成早晨和中午两次做，可以吗？有什么危害吗？
: 求指点，谢谢！
--
FROM 223.104.3.*