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主题:俯卧撑不能超过30个
12楼
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Sagan
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2023-12-28 15:51:06
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上面那个建议做单手的是正解。另一个办法是慢下快起用爆发力推
【 在 LivingInNZ 的大作中提到: 】
: 一次30个,做完30个做其他动作,然后循环。
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