- 主题:Re: [求助]练臀请教
我一直跟KEEP的帕梅拉臀腿系列做
难度不高且动作多变 比较有意思
觉得有点效果
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FROM 223.104.41.*
帕梅拉也没有很圆滚滚….
有的所谓的健身博主都是垫的臀
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【 在 Cloudway0 的大作中提到: 】
: 好的，我也去搜来看看，也不知道啥时候能练成欧美人那样的圆滚滚的臀，哈哈
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….圆 紧致就行….捂脸♀
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 Cloudway0 的大作中提到: 】
: 啊？！梦想破灭～会不会越练越小
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