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主题:推拉蹲都是80公斤做组
2楼
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o1dsix
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2023-07-19 17:02:34
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下肢太弱
我和你一样
【 在 LCF2021 的大作中提到: 】
: 说明什么?下肢太弱了?
: 卧推80公斤可以8X10组,深蹲80公斤也就8X6组。
: 这是不是太不平衡了。
: ...................
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