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主题:有自己在家做哑铃卧推的吗?
楼主
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snowmaker
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2023-07-11 18:28:13
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小白求问,在家做哑铃卧推,重量足够,一次做到力竭是10~12个。 一次做6-8组。
但是做完了并没有明显的酸胀感,请问需要注意哪些方面? 谢谢!
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