- 主题:有没有不损失肌肉的减脂办法？
我想适当的减脂，但是有担心损失肌肉，围度也会相应减少。 有没有可行的办法？ 谢谢！
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慢點減
【 在 magic 的大作中提到: 】
: 我想适当的减脂，但是有担心损失肌肉，围度也会相应减少。 有没有可行的办法？ 谢谢！
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首先是不可能
其次用hiit的运动方式，相对好一些，仅此
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当角斗士
【 在 magic 的大作中提到: 】
: 我想适当的减脂，但是有担心损失肌肉，围度也会相应减少。 有没有可行的办法？ 谢谢！
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FROM 223.71.251.*
T3啊
【 在 magic 的大作中提到: 】
: 我想适当的减脂，但是有担心损失肌肉，围度也会相应减少。 有没有可行的办法？ 谢谢！
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FROM 111.201.154.*
感觉很难
【 在 magic 的大作中提到: 】
: 我想适当的减脂，但是有担心损失肌肉，围度也会相应减少。 有没有可行的办法？ 谢谢！
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FROM 223.104.14.*
【 在 magic 的大作中提到: 】
: 我想适当的减脂，但是有担心损失肌肉，围度也会相应减少。 有没有可行的办法？ 谢谢！
轻断食增肌了解一下
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