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主题:请问,阳过之后如何恢复器械练习?
1楼
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nikon550d
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2023-05-28 21:29:01
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我个人感觉不需要,不过一是千万注意重量和容量,二是特别关注心跳,昨天二阳恢复成一道杠,今天去健身房小重量深蹲了
不过每个人情况不一样,要根据自身情况,如果感觉还是不舒服,那就最好多休息不要着急
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