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主题:想增加力量,不想增加肌肉围度
楼主
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whitegourd
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2023-03-21 14:59:08
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该怎么练?降低次数,提高重量?
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FROM 124.193.98.*
4楼
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whitegourd
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2023-03-22 19:35:31
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健身房上大重量,并且不影响踢球协调性
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 想增加力量的目的是啥?
: 发自「今日水木 on iPad mini 6」
--
FROM 114.249.195.*
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