居家怎么练背？

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主题:居家怎么练背？
1楼|nihua|2022-11-21 18:09:46|展开
墙上打眼装个引体向上架；或者空间够大买个落地架。

【在 safari (其实不胖) 的大作中提到: 】
:  健身房都停了，家里也没有器械。
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3楼|nihua|2022-11-26 19:01:35|展开
或者参考无器械健身或囚徒健身？

【在 beaver (因果) 的大作中提到: 】
:  唉，这俩条件都不具备
:
:
:  【在 nihua 的大作中提到: 】
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FROM 120.244.191.*

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