请问这个动作锻炼哪个部位（附精美手绘）？

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主题:请问这个动作锻炼哪个部位（附精美手绘）？
8楼|jiangjun2000|2022-09-26 11:16:02|展开
这个练好了就是前水平

【在 qiushou 的大作中提到: 】
: 正握横杆
: [upload=1][/upload]
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FROM 106.38.41.*
10楼|jiangjun2000|2022-09-26 11:24:55|展开
嗯，感觉上肢、后背、核心都得很强才行

【在 qiushou 的大作中提到: 】
: 脚悬空吧
: 核心要求很高吧
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FROM 106.38.41.*

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