我上的有氧舞蹈的操课，但是看图无氧占比也很多
这种到底是算练了有氧还是无氧？
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其实日常我运动我还是非常参考手环的心率的，只是我觉得大部分时候有氧运动心率都很高
【 在 hsz76 的大作中提到: 】
: 这些app都是按照最大心率来计算有氧无氧的，如果你没确认过自己的最大心率这些统计都没什么指导意义
:  【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 论坛助手,iPhone
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