健身日志（2023更新）

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主题:健身日志（2023更新）
17楼|zhubamboo|2022-07-26 20:23:32|展开
大佬，你现在改走健美路线了啊？

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【在 lifcool 的大作中提到: 】
记录一段，看看能坚持多久

22.07.13

胸部
1.平板卧推，40kg递增到160，推了175的暂停卧推。退回14

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FROM 112.17.247.*
19楼|zhubamboo|2022-07-27 08:58:45|展开
我年纪可能比你大。40了。

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【在 lifcool 的大作中提到: 】
害，其实真没啥路线，主要还是年龄有点大，力量举还是留给像你一样的年轻人吧，哈哈哈哈

尽量保持运动，纯享受过程，该吃吃该

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FROM 223.104.160.*

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