男生多大岁数可以炼肌肉块？开始长青春痘这个年龄是否就可以了

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主题:男生多大岁数可以炼肌肉块？开始长青春痘这个年龄是否就可以了
楼主|xg0632|2022-07-13 13:46:29|只看此ID
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1楼|lifcool|2022-07-19 08:55:33|只看此ID
如果是少年，最好是练习体能吧，跑、挑，投，引体，纯个人意见
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2楼|blueseason|2022-07-19 12:32:01|只看此ID
少年时期以体操为主
打好柔韧性的基础
【在 xg0632 的大作中提到: 】
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