我就是佛系健身，从初三开始，一直坚持锻炼吧。家里现在几个壶铃，几对哑铃，经常练，外加一些徒手的动作。羽毛球、爬山等运动也不落下。

【 在 rp6 的大作中提到: 】
: 刚开始接触健身，我是相对佛系的健身，每天都坚持练，强度不大。有同样情形的吗
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嗯嗯，加油加油

【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 我坚持一年了，希望能坚持下去。也是家里买的轻重量杠铃，壶铃哑铃弹力带
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