肯定平躺啊。俯卧两头起练背的吧
【 在 Elman 的大作中提到: 】
: 平卧是躺着还是趴着？ 应该是躺着吧，我看也有趴着二头起的那是练啥。
: 在家里悬垂是弄个杆子吸在门上吗？
--
FROM 120.244.32.*